SENIORHOLDET

Træningstid: Onsdag klokken 19:30 til 21:30

Træningssted: Rørby Hallen

Målgruppe: 18 år+

Trænere: Joan A., Lars og René

Seniorholdet er et hold, for alle i alderen 18+, om du har gjort gymnastik i mange år eller er nybegynder. Vi skal sammensætte et fedt opvisningsprogram, fyldt med forskellige springkoncepter, rytmiske serier og fantastisk fællesskab.

Rytme

Vi skal have sved på panden og gang i hele kroppen. Vi skal være aktive sammen og havde det sjovt. Lave god gammeldags grundgymnastik krydret med nutidens bevægelser og dansemoves. Vi skal lave rytmiske serier, som alle kan være med til, og sammen med springerne skal vi lave fællesserier. Vi skaber i løbet af sæsonen et fælles opvisningsprogram, som giver sved på panden og smil på læben. 

Spring 

Vi skal arbejde men en masse forskellige spring opstillinger, der kan vedligeholde og udvikle vores spring, der skal arbejdes med springkoncepter og en lille springer serier, der skal bruges til fælles opvisning med rytmerne. 
Træningen startes med en god opvarmning, inden der springes.  

Der vil komme udgifter til opvisningstøj 

Opstart 7. september 2022 kl. 19.30 i Rørby hallen

                                     Lyder det som noget for dig – så glæder vi os til at se dig.

Hilsen instruktørteamet